Ačkoliv se jedná o obě virová onemocnění, chřipka a nachlazení se liší jak původem, tak závažností a léčbou. I když mají podobné příznaky, jejich rozlišení je klíčové pro správnou péči a prevenci. Zde je přehled klíčových rozdílů a doporučených postupů.
1. Rychlost nástupu a závažnost příznaků
Nachlazení se projevuje postupně. První příznaky, jako je škrábání v krku a rýma, se mohou objevit během několika dní. Je to mírnější onemocnění, které obvykle odezní do 7 až 10 dnů a nevyžaduje speciální léčbu. Teplota obvykle nepřesáhne 38 °C a bolesti svalů a kloubů jsou spíše mírné.
Chřipka se naopak vyznačuje náhlým nástupem. Během několika hodin můžete pocítit extrémní vyčerpání, horečku, zimnici a silné bolesti celého těla. Horečka často přesahuje 38,5 °C a doprovází ji intenzivní svalové bolesti, bolest hlavy a suchý kašel.
2. Které viry je způsobují?
Nachlazení je způsobeno více než 200 různými viry, nejčastěji rhinoviry. Právě proto je obtížné proti němu vyvinout vakcínu, protože viry se neustále mění a je jich obrovské množství.
Chřipka je způsobena viry chřipky typu A, B nebo C. Tyto viry se mění méně často, což umožňuje pravidelné očkování. Každý rok Světová zdravotnická organizace (WHO) sleduje dominantní kmeny virů, aby bylo možné vyrobit nejúčinnější vakcínu pro nadcházející sezónu.
3. Jak se léčit?
Léčba nachlazení spočívá především v mírnění příznaků. Důležité je zůstat hydratovaný a odpočívat. Ulevit od příznaků vám mohou běžně dostupné léky na bolest, spreje do nosu, pastilky na bolest v krku a dostatek vitamínu C.
Léčba chřipky vyžaduje větší péči. Je důležité zůstat v posteli a co nejvíce odpočívat, aby se tělo mohlo plně soustředit na boj s virem. Kromě toho je naprosto nezbytné pít velké množství tekutin. Léky na snížení horečky a bolesti, jako je ibuprofen nebo paracetamol, mohou zmírnit nejhorší příznaky. U některých rizikových skupin může lékař předepsat antivirotika, která zkrátí délku nemoci.
4. Kdy vyhledat lékaře?
Nachlazení obvykle lékařskou pomoc nevyžaduje. Pokud však příznaky přetrvávají déle než 10 dní, zhoršují se, nebo máte vysokou teplotu, je vhodné navštívit lékaře, aby vyloučil bakteriální infekci, která by mohla být komplikací.
U chřipky je nutné vyhledat lékařskou pomoc, pokud patříte do rizikové skupiny (senioři, malé děti, těhotné ženy, lidé s chronickým onemocněním), nebo pokud se u vás objeví příznaky jako dušnost, silná bolest na hrudi, závratě nebo zmatenost.
5. Jak se chránit?
Chřipka se dá účinně předcházet očkováním. Každoroční vakcinace je nejúčinnější způsob, jak chránit sebe i své okolí.
Proti nachlazení očkování neexistuje, ale prevence spočívá v posílení imunity a dodržování hygieny. Pravidelné mytí rukou, dostatečný spánek a vyvážená strava jsou nejlepšími obránci.
Ať už se jedná o nachlazení, nebo chřipku, klíčem k uzdravení je odpočinek a hydratace. Rozpoznání rozdílů mezi oběma onemocněními vám pomůže lépe se orientovat a rozhodnout o nejlepší péči. Pamatujte, že žádný lék na nachlazení neexistuje, a antibiotika jsou v obou případech naprosto zbytečná.
